答疑:用力排便会使腰椎间盘突出加重吗?

     
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    患者提问

    1、大便太用力会让腰间盘突出加重吗?

    2、腰间盘突出大便会加重病情吗?

    3、便秘会加重腰间盘突出吗?

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    答:

    腰椎间盘突出症患者便秘或太过用力排便时会使腹压增高,从而加重腰椎间盘压力,使腰腿疼痛、麻木的症状加重。

    为了防止腰椎间盘突出症患者病症复发,平时除了注意要保暖、避免腰腿着凉受潮、不贪食生冷之物、远离烟酒外,还必须谨防便秘,以防排便时用力过猛而加剧患处疼痛。

    腰椎间盘突出症患者为防治便秘,除了平时适当运动外,也要注意饮食调养。

    首先,尽量减少过热过燥的饮食;

    其次,尽量不要喝酒,常言喝酒可以通络活血,其实不然,一旦患者不受限制地酗酒,不但起不到疗效,还会引发其他疾病;

    第三,平时可多食些银耳、香菇以及牛奶、奶制品、虾皮、海带等含钙量较高的食品,有利于钙的补充和吸收;

    第四,还可多食用一些粗粮、麦片等富含纤维的食品,多吃新鲜蔬菜水果,有助于排便;

    第五,注意饮食结构,尽量少吃红肉及脂肪含量较高的食物,以免引起大便干燥。

    温馨提示:

    服用舒筋健腰丸进行治疗的患者(有糖尿病的除外)平时可以用蜂蜜水送服舒筋健腰丸,可以润肠通便,防治上火,便秘。

    蜂蜜水调配方法:用一玻璃杯温开水(150~200ml)放入约1茶匙蜂蜜(约5~10g)。

    注意:蜂蜜水不可用热水,因为会破坏其中的活性物质。

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