陈李济舒筋健腰丸1大盒是1个月30天的用量，30天是960元

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在生活中一定要注意，不能久站、久坐、同时手不能提重物，睡硬板床，不要让身体裸露在空气中，注意防风 防湿 防潮 放冷 不要吹风扇 空调，不要赤脚穿凉鞋。 锻炼方法：服用舒筋健腰丸期间可以练习倒退走，每次15分钟左右，以不累为准，平常坐立行走的时间不要超过半小时。可以进行游泳，但注意不要受凉。预祝早日康复！

每天3次，每次5克（瓶盖内螺纹处有刻度），饭后半小时，用1纸杯的蜂蜜水或淡盐水送服（ 100--200毫升）。

舒筋健腰丸有活血通络，强筋健骨的作用，对于颈椎疼痛有很好的缓解作用，放心服用即可。