舒筋健腰丸中有多味岭南药材，牛大力是其中的代表之一。

形态分布

牛大力大多生长在深山幽谷之中，气味芬芳甘香，为豆科崖豆藤属植物——美丽崖豆藤。牛大力属直立或披散亚灌木，高约1~2米，根系则向下直伸，长度大约在1米左右。叶互生，为三出复叶；有2片三角形托叶，大约长1厘米，摸上去有毛茸茸的感觉。牛大力的果实大约长8~10毫米，直径在5毫米左右。
   

牛大力的花期在8~9月，果期在10月。

牛大力主要分布于我国广东、福建、台湾、江西、贵州等等，是岭南地区的代表性药材之一。牛大力的种植在我国目前尚未产业化，人工种植的牛大力在药效上与纯野生的相比如何还是个未知数，因此舒筋健腰丸所选用的牛大力还是纯野生药材。

药用价值
 

牛大力又名猪脚笠、倒吊金钟、山莲藕、大力薯、金钟根。我国中医典籍对牛大力的记载，最早见于《生草药性备要》，后来在《岭南草药录》、《广东中药志》等典籍中也有记述。
 

牛大力以根入药，具有具有“壮筋骨，解热毒，理内伤，治淤打，浸酒滋肾”的功效。《黄帝内经素问篇》中提到： “肾，其充在骨。”“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。” 牛大力能够壮阳、养肾补虚，因此对腰间盘突出等骨科疾病有着非常不错的疗效。
 

在舒筋健腰丸所遵循的古方里，牛大力和鸡血藤、金樱子、桑寄生、千斤拔、菟丝子、女贞子等“臣药”一起，辅助黑老虎、狗脊等“君药”发挥“补益肝肾、益气化瘀、活血通络”之效，确保了舒筋健腰丸专药专治腰疼、腿疼、腰膝酸痛的疗效。

 食用价值

中医认为，预防腰椎骨病，骨关节炎，一定要补益肝肾入手，而补益肝肾最好的方式就是食补。牛大力不仅可以入药，也可做汤，具有很高的营养价值。在这里舒筋健腰丸为大家推荐几个以牛大力为原材料的食谱：

   
1. 牛大力杜仲猪骨汤
材 料：新鲜牛大力三两，西施骨一斤，杜仲五钱，去核红枣八枚，调味品适量。

做 法：将牛大力洗净，切成小段，再将西施骨出水；将杜仲、红枣洗干净与牛大力、西施骨全部放入瓦煲内，加水煲煮三小时左右，加入适量调味即可。

功效：补肝肾，强筋骨，补脾益气。

2.牛大力、千斤拔猪骨汤

材 料：新鲜牛大力三两、千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二颗，调味品适量。

做 法：将西施骨洗净，再将新鲜牛大力切成小段，和千斤拔、蜜枣一同洗净。最后将全部材料放入瓦煲内，加水煲煮大约三小时，加入适量调味品即可享用。

功效：滋补肝肾，强壮筋骨。

3.牛大力五指毛桃汤

材 料：新鲜牛大力三两，五指毛桃一两，无花果三枚，瘦肉半斤，调味品适量。

做 法：牛大力、五指毛桃、无花果清洗干净；瘦肉切片，之后将全部材料加水煲煮大约三小时即可。

功效：润肺，止咳，强筋活络。