#今日小暑#

今天11时42分迎来小暑节气。

暑，热也，小暑意指天气开始炎热，但还没热到极点。此时节宜平静养心，清淡饮食，防暑防潮，切莫贪凉。天气炎热，腰间盘问题患者可以多游泳来锻炼腰背肌功能。