舒筋健腰丸服用常见问题

       1、舒筋健腰丸如何服用？
 

       每天三次，每次5克，饭后半小时，用1纸杯的蜂蜜水或淡盐水送服（100-200毫升）。

       2、舒筋健腰丸5克是多少？
 

       舒筋健腰丸瓶盖螺旋纹处有刻度，5克大约是半瓶盖多一层，100粒左右。

       3、舒筋健腰丸可以用温开水服用吗？

       可以。因为现代人普遍存在胃肠疾病，所以提倡舒筋健腰丸用蜂蜜水或淡盐水送服。蜂蜜水可以润肠，淡盐水可以保护胃黏膜，对人体有益处。但是有糖尿病的患者不能用蜂蜜水，有高血压的患者不能用淡盐水，既有高血压又有糖尿病的患者可用温开水送服。不愿意用淡盐水或蜂蜜水的患者也可以用温开水送服。

       4、蜂蜜水或淡盐水如何调配？

       蜂蜜水调配方法：每杯水放蜂蜜 5-10 克，约 1 茶匙的量。注：蜂蜜水不可用热水，因为会破坏其中的活性物质。

       淡盐水调配方法：每杯水，用两个手指摄一点儿盐放入即可，浓度像眼泪就可以了。

       5、舒筋健腰丸服用过程中需要注意？

       (1)忌烟酒凉辣：要求尽量不要抽烟、喝酒、不食凉、辣；

       (2)韭菜、葱，易上火的食物少吃；

       (3)绿豆汤、浓茶在服药前后一个小时内不喝；

       (4)忌食生冷、寒凉、酸、湿三品，如橄榄、大白菜、芹菜、萝卜、酸菜等；

       (5)少食辛辣、油腻、肥厚三品，容易导致湿滞、影响药物的疗效。

       (6)要多食用含有钙、蛋白质、维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 较多的食物，保持营养的平衡。

       6、服用舒筋健腰丸时需要注意哪些生活细节？

       服用舒筋健腰丸期间需要注意的生活细节“十不两护”在治疗腰椎间盘突出症期间，做好“十不两护”可有效预防应急发作现象。“十不”即不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不受凉(腰部)；“两护”即护腰(适当使用腰围、注意腰部保暖)、护背(保护腰背肌,防受凉)。