用舒筋健腰丸吸收不太好，都随着排便排出来了怎么办？舒筋健腰丸吸收不好，效果不明显怎么办？

近期有部分患者反映舒筋健腰丸吸收不好的问题，今天我们就统一来说说。先撇开吸收的问题，大家来看看在服用舒筋健腰丸期间有没有做到以下几点：

01遵循正确的服药时间

为了充分发挥舒筋健腰丸的药效，我们要求患者尽量在饭后半个小时以后服用，这样可以尽量减少食物对药物吸收的影响，还可以减少一些不良反应。

02温开水或蜂蜜水或淡盐水送服

有的患者朋友图省事，服药不喝水，只干咽，这样不仅会伤害食道，还会出现一系列副作用。我们提倡患者服用舒筋健腰丸时，用一纸杯的蜂蜜水或淡盐水送服。现代人普遍处于亚健康的状态，存在便秘或胃部疾病。采用蜂蜜水，可以润肠，有效缓解便秘的现象；采用淡盐水可以有效保护胃黏膜，减少胃肠疾病。身体内循环顺畅，自然对舒筋健腰丸的吸收更好。

注意！糖尿病患者不能用蜂蜜水，高血压患者不能用淡盐水；既有高血压又有糖尿病的患者要用温开水送服舒筋健腰丸。

03不要躺着服药

这个道理和用水冲服类似，如果你躺着服药，药物就不能顺利地进入胃肠道，甚至长期停留在食道上，容易引起溃疡等症状。因此，在生病卧床休息时，如果要吃药，那么无论多难受你都要尽量起身！

04吃药也要讲究“先来后到”

就像排队通过十字路口，如果有司机不遵守交通规则，为了自己赶时间而破坏交通秩序，横冲直撞，很容易发生车祸。吃药也是如此。

比如，你在患高血压的同时，也有腰椎间盘突出的毛病，那么你就应该在吃降压药的半个小时前后服用舒筋健腰丸，这样两种药物的药效才不会发生冲突，也会避免可能发生的各种副作用。

05吃药期间要“管住嘴 迈开腿”

服药期间，患者一定要有所忌口即“管住嘴”，与药效起冲突的食物一定要少吃或不吃。服用舒筋健腰丸期间，一定要忌烟酒凉辣。此外要多吃新鲜的水果和蔬菜，提高身体免疫力和代谢能力。

反映舒筋健腰丸效果不好的患者朋友们，以上几点服药注意事项，你都做到了吗？然后，我们来说说服用舒筋健腰丸吸收不好，甚至随便排出的情况。

出现药物随排便排出问题的患者，可能肠胃系统功能较差，药物吸收能力不足，服用舒筋健腰丸时，建议将舒筋健腰丸用温水泡软、捣碎服用，这样更有利于药物的吸收与药效发挥。

另外，服用舒筋健腰丸期间，还建议大家做好以下3点，效果会更好。

01均衡饮食，注意营养补充

要多食用含有钙、蛋白质、维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 较多的食物，保持营养的平衡。同时注意补充维生素 B1 和 B12，主要作用是营养神经，解除疲劳，减轻麻木、疼痛等症状，帮助恢复。

02用醋热敷腰部

炒菜用的红醋煮热，再把干净的毛巾放进去完全浸湿，拧半干，热敷在疼痛部位，每次热敷20-30分钟，最佳热敷时间是中午12点左右。用醋热敷可以很好的促进血液循环，有利于舒筋健腰丸的吸收，减轻腰腿痛疼。

03避免腰部劳累、受凉

服药期间，尽量避免重体力劳动、久坐久站、提重物等等，弯腰拾取东西可以半蹲拾取，睡觉时选用硬板床。

舒筋健腰丸再次提醒大家，近来天气冷热不定，腰椎间盘突出患者一定要注意做好腰部保暖，谨防因为受寒受凉导致腰部肌肉紧张、收缩，增加腰椎间盘压力，引发或者加重腰腿痛的症状。